La créativité est présente dans toute la nature . Nous avons juste à l'inviter à notre table. L'équilibre de notre corps et notre environnement sont indissociables. Des plats simples, faciles, rapides, créatifs, économiques et équilibrés... Oui, c'est...

On associe la plus part du temps équilibre alimentaire et frustration. Notre course incessante et nos émotions mal comprises ne nous facilite pas la tache. Les régimes, ainsi que les différentes informations se contredisent ou bien ne sont pas adaptés...

Voici le printemps et avec lui son avalanche d'articles sur le "quoi manger ? " Nous avons suffisamment d'éléments et de bon sens pour réinventer et trouver l'alimentation qui nous correspond. Pour éviter les frustrations mais aussi les échecs, commençons...